שומרת על המשקל.חלק ב'

יום ראשון, 17 ביוני 2012


"אני רוצה עוגה, אבל מחוממת, ואת הגלידה לא למעלה אלא בצד, ואני רוצה גלידת תות במקום וניל,
 ואם אין תות אז קצפת, אבל קצפת אמיתית , אם היא מקופסה - אז כלום"



כל מי שראה את הסרט "כשהארי פגש את סאלי" בטוח צחק בקטע שבו סאלי מזמינה מנה במסעדה,
וגורמת למלצרית להתבלבל. גם אני סיבכתי כמה מלצריות השבוע, כשבשבוע השני לדיאטה של שומרי משקל,
נתקלתי באחד האתגרים הלא פשוטים בשגרת הדיאטה .... לאכול במסעדה !
גם לפני הדיאטה, בכדי לקחת ממני הזמנה היו המלצרים חייבים להיעזר בפנקס קטן,
כי יש לי תמיד הוראות שונות ומשונות שנובעות ממספר רב של מוצרי מזון שאני ממש לא אוהבת,
אבל השבוע ההוראות נבעו גם משמירה על מספר הנקודות שהוקצבו עבורי,
ורצון לראות ירידה במשקל ביום שישי, בפגישה השבועית.


ארוחת צהריים ב"אורנה ואלה"


ארוחת בוקר במלון הרודס
































ארוחת בוקר במסעדת "בריבה" בנמל תל אביב,
 שהקנקן עם הנענע לא יטעה אותכם,
בצד ימין של התמונה, מונחת לה ארוחת בוקר מפוארת.


אז מה עושים בשבוע מאתגר שכזה ?
מתנהגים כמו סאלי, ואומרים להרבה חלקים ממרכיבי המנה - בצד.
ויתרתי על חלקים גדולים מהמנות שידעתי שיגמרו לי את כל תקציב הנקודות לאותו היום,
ואם הייתה אפשרות באותה המסעדה החלפתי אותם במרכיבים מתאימים יותר.

מה המשקל הראה ביום שישי ?
קילו פחות.
וזאת אחרי ירידה של 3 קילו בשבוע הראשון .
(פתאום נזכרתי שבפוסט שעבר לא עדכנתי... )





הפוסט הקודם...






14 תגובות :

  1. שאפו!!!!! זו בהחלט משימה לא פשוטה לשמור על דיאטה במסעדות אבל מהמראות ומהתוצאה נראה שעשית את זה ובגדול.
    בהצלחה בהמשך(-:

    השבמחק
    תשובות
    1. תודה יעל !
      משתדלת מאוד, זה היה שבוע מאתגר,
      אבל זה גם חלק מהדיאטה
      :-)

      מחק
  2. לי יצא לאכול בחוץ רק פעם אחת מאז שהתחלתי והצלחתי לשמור על המסגרת, אפילו שאכלתי בייגל עם סלט טונה ותוספות+שתיה קליה+מאפין! הייתי מאד גאה בעצמי :-)
    וכל הכבוד על הירידה!! אני בינתיים ירדתי רק 700 ג' בשבוע הראשון...

    השבמחק
    תשובות
    1. מחכה לקרוא את הפוסט הבא שלך,
      במקרה יצא שהשבוע הייתי בהרבה מסעדות,
      למרות שבאחת אני נמצאת קבוע כל שבוע עם חברה.

      מחק
  3. כל הכבוד :) שימשיך ככה.

    זה באמת קשה לאכול בחוץ ולשמור על המשקל, בעיקר כשנמצאים בתהליך של ירידה במשקל. כל הכבוד שעמדת בפיתויים

    השבמחק
    תשובות
    1. תודה
      :-)
      יש מסעדות שאפשר להחליף חלק מהמרכיבים ה"בעייתיים"
      יותר במרכיבים אחרים, אז האתגר קל יותר.

      מחק
  4. מחזקת את ידייך במשימה הקשה בעולם... (כמעט)
    תמונות מקסימות!!

    השבמחק
  5. כל הכבוד על הירידה הזו!!
    אני ממש מרגישה את הטעם של מה שצילמת בתמונה מאורנה ואלה, הרוסה על הלביבות בטטה!
    אם הלביבות והסלט זו ארוחת הצהריים שלך אז שאפו. הלוואי שאני הייתי שבעה מזה.
    החולשה שלי זה פחמימות ובלי פחמימות אני לא שבעה.. :(

    השבמחק
    תשובות
    1. תודה דנרה :-)
      לא סתם זאת מנת הדגל של "אורנה ואלה" - שלמות !

      מחק
  6. ואו! כל הכבוד על הירידה המרשימה!
    אין ספק שאכילה בחוץ זה אתגר!
    לאחרונה אני בתקופה מאוד לא פשוטה, גם מבחינה טכנית של זמן וגם מבחינה רגשית. אתמול הזמנתי לי ארוחה ממש לא "זולה" (בקלוריות) וגם קינחתי כי הרגשתי שזה חייב להיות הפיצוי שלי. הרגשתי מרוקנת לגמרי. אם בדר"כ אני משתדלת שהפיצוי יהיה לא אכיל (איפור ;)) הפעם גם לא היה לי כלום בבית (כמו בשבוע שעבר..) גם כי לא היה לי זמן / כוח לעשות קניות זה היה הפתרון היחיד.
    הלוואי עלי המשמעת שלך.
    מאחלת לך המשך בהצלחה :)

    השבמחק
    תשובות
    1. תודה :-)
      כמו שכתבתי בפוסט הראשון הבעיה שלי מתחילה בשבועות שהמשקל נעצר לגמרי,
      זה יהיה המבחן שלי לראות שאני לא מתייאשת :-)

      מחק
  7. כל הכבוד! שיעבור כך בהמשך!
    אני מאוהבת בלביבות הבטטה (אני מזהה?) של אורנה ואלה!
    ואני מאוד אוהבת סלטים בתקופה זו, כך שהתמונה שלך ממש קרצה לי!

    השבמחק
  8. תודה :-)
    אני ממש נהנית להכין בבית כל יום סלט ממרכיבים אחרים, משתדלת להיות יצירתית.
    בתמונה לביבות הבטטה המושלמות של "אורנה ואלה"
    מנה מדהימה וטעימה !

    השבמחק